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性感男士四个夏日运动

       人们热爱观看体育赛事,有时候也许仅有一个原因就是性感。当然女人们抱着好色的心态欣赏着NBA和世界杯的时候,你就明白体育比赛中的性感魔力是...
热点 2016-08-23 2 2102
性感男士四个夏日运动

眼明手快 羽毛球运动强心又减肥

       羽毛球作为小球运动中最著名的项目之一,在城市人运动选择中也最为常见。除了强身健体之外,你是否知道羽毛球还能让你眼明手快,强健心肺还能甩掉...
项目 2016-08-21 2 2660
眼明手快 羽毛球运动强心又减肥

要胖就放肆 要瘦就克制

       减肥健身并不是一个很轻松的过程,所谓No pains no gains,要是根本不必在意什么就能获得好身材,那满大街都会是好身材了。健身...
热点 2016-08-21 0 1917
要胖就放肆 要瘦就克制

男人练瑜伽 心神合一

       男人也能练瑜伽吗?专家认为,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜,因此,并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言无...
热点 2016-08-20 1 1604
男人练瑜伽 心神合一

更高效科学的订制健身计划 用这4个步骤

       想要一身完美肌肉并不是做一两次卧推就能把你变成阿诺施瓦辛格的,健身并不是一两次的事,是长期时间和爱好的投资。所以想要获得完美的身形,让我...
健康 2016-08-20 1 1538
更高效科学的订制健身计划 用这4个步骤

夏季健身男士最易犯的三个误区

       夏季健身是男性维护健康的重要举措,夏季健身需要注意什么?夏季健身也要谨防一些生活误区。我们来看看男性健康常识夏季健身男士最易犯的三个误区...
热点 2016-08-20 1 1746
夏季健身男士最易犯的三个误区

让腰部更健康 常练倒步走

       腰椎,是支撑男人身体的重要部位,可以说是身体的支架。腰椎对于男人的重要性自然不言而喻。与女人相比,常干体力活的男人对腰椎的坚韧要求可更高...
健康 2016-08-19 1 1765
让腰部更健康 常练倒步走

六个最简单奏效健身法

       健身并不一定非要去健身馆,六个小方法让你简单有效在家健身。       俯卧...
健康 2016-08-19 1 1670
六个最简单奏效健身法

后蹬腿 蹬出你性感下半身

       别以为只有男人才是视觉动物,其实,女人也非常在意男人腰部以下的身材线条。你的男人魅力在哪里?少不了举手投足间那自信的步伐,那颀长的身姿,...
健康 2016-08-19 1 1652
后蹬腿 蹬出你性感下半身
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