你是否因为工作繁忙根本没时间运动?你是否对运动缺乏激情，不爱动也懒得动？长时间不运动不但让肉肉爬到你身边，而且抵抗力会下降，让你动动也气...

       老张是经常在晨练时能跑3000米以上的人，可最近几天感觉胸闷、失眠多梦，就去看医生，医生检查后告诫他要减少运动量，否则由于运动过量极易造...

       锻炼身体不仅可以强身健体，还可以增强男性的性能力，每周至少锻炼三次的男人在性欲方面表现最佳。   &nbs...

       裸体运动最早起源于古代希腊文明。当时的人们认为，人体是大自然里最美的事物，是人类用以显示自己的自信与自豪的最好载体。因此，人们不仅在体育活动中和节日庆典中实...

       健身房是艳遇的好地方，但如果你刚想向他展现一下你的力量，你却戏剧般的抽筋了，想想就是一个屌丝男士的场景。要在健身房施展魅力，首先你要做足防抽筋的功夫。&nb...

       有研究称要靠运动来减肥，每天至少要花费半小时以上运动，否则效果很难体现，但还是会有部分人抱怨说自己明明很努力做运动了，为什么还是没瘦下去...

       生命在于不断的运动，并且，适当的运动也能让身体更健康。但如果，女性健身过度的话。那就适得其反了。那么，过度运动会有什么伤害？ ...

       很多女生喜欢玩网球运动，网球场上女生们矫健的身手，灵活的步伐往往会吸引路人驻足观看。但同时在打网球的时候需要注意的事项还是需要注意。那么...

       跳绳是很多女性朋友喜欢的健身运动，有的女性朋友觉得运动时带着胸罩很不舒服，所以穿着很宽松的衣服跳绳，就有人说跳绳会导致胸下垂，因此想知道...

       天气逐渐的冷了，但爱健康的朋友们仍然坚持运动，就拿跑步一族说吧，一早一晚在小区、运动场、健身馆里“跑起来”的人不少。但是天冷的时候跑步也...