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记得对症下药 男女肥胖大不同哦 介绍篇

女性的脂肪含量天生比男性要高,这是因为需要脂肪来产生和存储雌激素,一般而言,女性的理想体脂率在18-25%,男性的理想体脂率在10-20%,女性的体脂率如果过低会引起闭经、月经紊乱等健康问题,所以在减肥时不要一...
指南 2017-05-31 0 1665
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