关于吃水果减肥，今天要给大家说的是需要注意的3个值！一定要注意分辨哪些水果是“减肥必选”，哪些水果是“减肥大忌”～一热量热量摄入＜热量消耗，就是减肥变瘦的开始，热量这个词的意思其实不必多说，有减肥常识的人都知道...