旅途中最让我们感到担忧的就是生病，你也许不知道一个小小遥控器就可...

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        还在嫌去健身房浪费时间，或者是为自己的懒找借口。其实，并不是一定要像减肥节目上面的那样疯狂地大汗淋漓才能减肥，其实坐在家里的...

       如果你还循规蹈矩地在健身房默默努力，似乎有点儿太……(OUT)了，没错,你需要一些更加新鲜的健身方式，它们将是你新一年不可错过的健身新趋...

       美国某杂志列出了一份运动热量消耗排行榜，以一个体重70公斤的人为例，计算出参与各项运动消耗的热量数目。   ...

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       想要燃烧身体上更多的脂肪，除了在健身房时挥汗如雨，在训练过后的日常生活依然有很多需要注意的，不然就会让之前的苦练变成无用功，这儿有几种加...

       健身房这种公共场所，难免会遇到一些让人膝盖中箭，哭笑不得的人，他们制造的麻烦也许会让你的健身体验大打折扣，来看看健身房里面的奇葩，希望大...