为什么跑步后会喉咙痛
跑步是不少人喜欢的运动,几乎每天都会跑步。跑步是增强身体抵抗力的好方法,现在很多人都选择跑步来锻炼身体,但是不少人跑步后会喉咙痛,甚至引...
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2016-11-12
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健身前可以吃哪些零食
如果你的日常饮食足够健康,每天摄取了足够的热量来支持你的运动,那么你基本不需要在锻炼之前吃些东西。但是如果你想保持你的能量水平,那么吃一...
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2016-11-11
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冬天跳广场舞要注意什么
冬天跳广场舞要注意什么?每天清晨和晚上,在市区一些公园、社区的广场上,到处可以看到富有活力的广场舞队伍。在这些人群中,以中老年人为主,但...
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2016-11-10
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